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Sante - Forme - Bonheur: Mon reequilibrage alimentaire en photos (26eme jour)

Il est souvent impossible de changer la societe.fr Ma devise: il est souvent impossible de changer la societe, mais il est toujours possible de se changer soi-meme.Faites surtout attention a ne pas consommer trop de glucides.Pour schematiser, le secret reside dans une alimentation saine: diminuer les quantites (la pomme de votre main) et ameliorer la qualite des plats que vous mangez (diminuez tous les glucides, mettez des legumes de differentes couleurs dans vos assiettes).N'hesitez pas a me contacter, je ne mord pas et je suis ouvert d'esprit.Pour cette application, il n'y a aucune difference entre les differentes sortes de calories.S’y ajoutent de la thiamine (ou vitamine B1), indispensable au bon fonctionnement du systeme nerveux et des muscles, et de la vitamine C.Notez que certains ont choisi de ne faire qu'un seul repas par jour, c'est quelque chose que je n'ai pas encore teste et qui peut sembler extreme a premiere vue. Sylvie Barcelo.

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